„A természetvédelembe ne csak a Föld, fák, víz, levegő védelmét értsük, hanem azt is, hogy segítjük gyermekünknek kibontani és megőrizni természet adta funkcióikat, hogy tudjanak helyesen ülni, állni, járni, lazítani, lélegezni.” (Dr. H. Seyffarth)
Az 1993-1994 és az 1994-1995 óvodai évben Pintér Judit gyógytornász szakmai irányításával az óvoda négy csoportjában, kb. 80 kisgyermek részvételével négy főiskolai hallgató – köztük jómagam – gyógytorna foglalkozásokat indítottunk heti egy alkalommal, szervesen kapcsolódva az óvodai programba. Értékes segítséget és támogatást kaptunk az óvodavezetőtől, óvónőktől és a Fővárosi Pedagógiai Intézet dolgozóitól.
A foglalkozások célja
- A túlterheléses betegségek kialakulásának megelőzése.
- A gyermek optimális testi és lelki fejlődésének elősegítése.
- A kezdődő tartási rendellenességek (mellkas deformitás, hanyagtartás, lúdtalp) korai felismerése és korrekciója.
- A helyes koordináció kialakítása és a mozgásbiztonság fejlesztése.
Programunk egy lehetséges válasz a mindenki által ismert és felismert problémára, nevezetesen arra, hogy a gyermekek mozgásszervi károsodásai már fejlődésük korai szakaszában jelentkeznek, gátolva helyes fejlődésüket. Itt nem csupán a tartási rendellenességekre és a tengelyeltérésekre gondolok, hanem a H. Seyffarth norvég ideggyógyász által észlelt és kezelt túlterheléses szindrómák jelentkezésére, ami fájdalmas izomcsomó, izomfeszülések és kezdődő ízületi mozgáspálya beszűkülésében nyilvánul meg.
A gyermekeket első alkalommal – a Dr. Seyffarth által leírtak alapján – az alábbiak szerint vizsgáltuk.
- A gyermek mezítláb háttal áll, nyújtott térddel előre hajol. Van-e görbület, ágyéki szakasz megfelően domborodik-e?
- A nyak ellenállás nélkül hajlítható-e oldalra, nincs-e az izomzatban fájdalmas feszülés?
- Csípő (Patrick-kísérlet) Egyik lábat behajlítva a másik kinyújtott lábra helyezzük úgy, hogy a behajlított láb bokával érintse a másik lábat térd fölött. Van-e feszülés az ágyékban?
- Felülés hátonfekvésből (5 éves kortól segítség nélkül kell tudni)
- Járás mezítláb. Kiegyensúlyozott-e a testtartás, bedől-e a boka?
A felmérés eredményei
A tartási rendellenességek gyakorisága:
- kiscsoport: 66%
- középső: 45%
- nagycsoport. 21%
- vegyes csoport:40%
Tengelyeltérések gyakorisága:
- kiscsoport: 22%
- középső: boka 45%, térd 15%
- nagycsoport: boka 33%, térd 20%
- vegyes csoport: boka 33%, térd 16%
Izomfeszülések gyakorisága:
- kiscsoport:32%
- középső: nyak 25%, csípő 45%
- nagycsoport: nyak 40%, csípő 60%
- vegyes csoport: nyak 16%, csípő 8%
Hasizom vizsgálat:
- középső: 55%-nak gyenge hasizom
- nagycsoport: 60%-nak gyenge
- vegyes csoport: 17%-nak gyenge
Hasi légzés vizsgálata:
- középső: 80%-nak jól működik
- nagycsoport: 67%-nak jól működik
- vegyes csoport: 75%-nak jól működik
Vizsgálat után ha szükséges egyéni gyakorlatokat is előírunk a gyermeknek, melyet otthon a szülők segítségével végez (pl. fürdés után nyakmasszázs, kimozgatás, Achilles-ín nyújtás, buborékfújás, hasalva TV nézés ). A szülők részvétele azért is fontos, mert érezniük kell, hogy a gyermekkel kapcsolatos felelősség nem hárítható át sem az óvodára, sem az egészségügyre. Napi 5-10 perces foglalkozással elősegíthetik, hogy gyermekük egészségesebb, mozgásszervi panaszoktól, fájdalmaktól mentesebb felnőtté váljon.
A csoportos foglalkozás sajátos életszemléleten alapul. Míg a hagyományos testnevelés a mozdulatok, mozgásfolyamatok teljesítését követeli meg, addig a preventív torna a gyermek izmainak, ízületeinek, keringési és légzőrendszerének helyes használatára tanítja, neveli. Célja az érzelem, a hozzátartozó funkciók, az izomérzés fejlesztése annak érdekében, hogy a gyermek örömét lelje a mozgásban, önmagához mérve, saját ütemében fejlődhessen.
Munkánkkal szorosan kapcsolódunk a már működő óvodai helyes életmódra nevelés, környezetvédelmi és egyéb programokhoz, összehangoltunk két szakterület - az óvodai oktatási-nevelési és az egészségügyi oktatási-nevelési - gyakorlati anyagát. Elmondhatjuk, hogy sikerült létrehozni egy olyan együttműködést a család, az óvoda és az egészségügy között, mely modellül szolgálhat a jövőben.
Váliné Fekete Szilvia
gyógytornász, egészségügyi szaktanár
Irodalom:
Dr. Henry Seyffarth: Gyermekedről van szó. Gondolat Kiadó Budapest 1977
Iványi Márta: Gyakorlat indul. Családi lap Kiskönyvtár Budapest 1987
Nicolas Kounosky: Testedzés és életöröm. Gondolat Kiadó Budapest 1978